Зеленый чай: как правильно его заварить

Многие знают о пользе зеленого чая, слышали о его антиоксидантных свойствах и о богатстве чая витаминами. Кроме того, хорошо известна способность чая улучшать обмен веществ и сжигать жиры. Не зря же древняя китайская пословица гласит, что каждая выпитая чашка чая разоряет аптекаря. Но чтобы целиком и полностью насладиться неповторимым вкусом и ароматом этого божественного напитка, необходимо знать некоторые секреты по его приготовлению.

Основной компонент в приготовлении чая — конечно же вода. Идеально, если она будет родниковая или бутилированная. Если же такой воды под рукой нет, то можно использовать и водопроводную. Но предварительно нужно ее отстоять, налив в сосуд с широким горлом, чтоб испарился весь хлор, присутствующий в такой воде. Рекомендуется отстаивать не менее суток. После этого воду можно прокипятить.

Грейпфрутовая диета для похудения

Сочные, ароматные плоды грейпфрута обладают для желающих похудеть прямо таки волшебными свойствами. Грейпфруты помогают похудеть и одно только употребление грейпфрута каждый день поможет несколько подкорректировать вес.

По мнению многих диетологов и в результате многих исследований доказано, что грейпфрут, съеденный после обеда на десерт помогает сжиганию половины съеденный калорий. Это объясняется тем, что в состав грейпфрута входит уникальное по своим свойствам вещество – нарингин – горькое вещество, которое помогает ускорять обмен веществ, улучшает работу кишечника, стимулирует пищеварение. Все эти свойства нарингина препятствуют отложению жира. Грейпфруты богаты многими витаминами, полезными минералами, что поможет во время сидения на грейпфрутовой диете обогатить свой организм полезными питательным веществами и похорошеть.

Топ-30 полезных и вредных продуктов для печени

Наша печень — это своеобразный фильтр. Чтобы иметь отличное здоровье, необходимо поддерживать этот фильтр в чистоте.

Топ-30 полезных и вредных продуктов для печени

Есть определённые продукты, которые засоряют нашу печень. Вот эти злейшие враги печени:

— фаст фуд (низкокачественные ингредиенты, чрезмерное содержание специй и жира);
— сливочное масло, свиное сало, жирные сорта птицы (в первую очередь утка и гусь);
— сладости и сдоба;
— кислые ягоды (особенно клюква), щавель, кинза, черемша, киви (эти продукты нежелательно употреблять при проблемах с печенью);
— копчёности и все виды солений;
— крепкий чёрный чай;
— острые специи;

— любой алкоголь (спиртные напитки разрушают клетки печени).

Продукты питания, улучшающие работу печени и поддерживающие её в превосходном состоянии:

— рыба нежирных сортов (карп, хек, толстолобик, судак, треска, форель);
— постные сорта мяса (телятина, индюшатина, курятина);
— кисломолочные продукты (сыр, творог, простокваша, кефир);
— овсяная и гречневая каши;
— морковь, картофель, свекла (эти корнеплоды невероятно полезны для печени);
— тыква, огурцы, капуста, помидоры, кабачки;
— растительные масла (горчичное, подсолнечное, льняное, оливковое);
— отварные овощи, рагу из овощей, овощные супы, винегреты;
— свежие фрукты (особенно полезны бананы и грейпфруты);
— сухофрукты (курага, изюм, чернослив, инжир, финики);
— цветочный мёд;
— очищенная вода (особенно полезна вода из источников);

— лечебные минеральные воды (лучше покупать в аптечных сетях).

Лечение рака печени в Израиле

Хирургическое лечение рака печени
При лечении рака печени обычно производится хирургическое удаление (резекция) опухоли. Также может быть выполнена трансплантация печени, но результаты данной процедуры не всегда успешны и долговременны.

Лечение рака гортани в Израиле

Основной опцией лечения злокачественного новообразования гортани традиционно являлось хирургическое удаление опухоли вместе с частью или всей гортанью – частичная или тотальная ларингэктомия. Однако в последнее время онкологи всё чаще прибегают к органосохраняющей терапии. С этой целью назначают параллельные курсы приёма химиопрепаратов и облучения радиацией (химиорадиацию); показатели выживаемости при раке гортани в данном случае не уступают оперативному вмешательству с адъювантной лучевой терапией.

Лечение рака лёгких в Израиле

1. Хирургическая операция
2. Химиотерапия
3. Облучение
4. Паллиативные методы, используемые с вышеперечисленными и повышающие их эффективность
5. Один из современных методов лечения рака легких - лекарство таксол.

Насколько важно общаться с будущим ребёнком

Если кто-то думает, что ребёночек в животе ещё маленький и ничего не понимает, тот сильно ошибается. Ведь он тоже личность. Ребёнок уже воспринимает информацию, которую получает. Хотя он и маленький, но он уже напоминает матери, что уже существует. Вначале это проявляется в необычных чувствах, токсикозе или пристрастии к еде. Позже начинаются толчки. Некоторые женщины стараются с их помощью понять, какое настроение сегодня у их малыша. Они начинают общаться с малышом, читать ему сказки. А какие вообще есть способы общения с ещё не родившимся человечком?

Как можно без лекарств избавиться от головных болей при беременности?

Далеко не у всех и не всегда беременность проходит гладко, очень часто на протяжении всех девяти месяцев будущей маме приходится сталкиваться с определенными дискомфортом и болями. Например, нередко женщины в положении жалуются на то, что их мучают постоянные головные боли, которые просто не могут не отразиться на самочувствии и настроении женщины. Будущая мама чувствует себя усталой и вялой, и не знает, как избавиться от этого состояния, так как, как известно, многие привычные лекарства не рекомендуется употреблять женщинам в положении.

Что делать, если беременность наступила, когда первый ребенок еще не достиг годовалого возраста?

Конечно, когда беременность запланированная это прекрасно, оба родители осознанно готовятся к появлению ребенка, это позволяет избежать многих проблем. Да и моральная подготовка играет огромную роль. Но порой беременность случается не запланировано и дело усложняется, если при этом в семье есть еще маленький ребенок, которому даже не исполнилось года. Женщина в такой ситуация не понимает, что ей сделать, что выбрать: аборт или роды?

Как беременной женщине одеваться правильно?

Как только у будущей мамы начинает появляться животик, остро встает вопрос о ее гардеробе, ведь "небеременные" вещи становятся малы и уже смотрятся не так хорошо, как раньше. Естественно для женщины важно, чтобы одежда была удобной, просторной и не стесняла движений, но в то же время ей хочется выглядеть стильно, привлекать к себе взгляды прохожих, да и просто нравиться самой себе. 

Что нужно делать если забеременела?

Для начала необходимо найти гинеколога, которому доверяете, потому что он будет курировать, вашу беременность. Именно на его мнение вы будете полагаться, так как в большинстве случаев женщина не имеет медицинского образования и опыта работы в этой сфере.

Типы анестезии, используемой при родах

Изначально необходимо заметить, что использование анестезии в процессе родовой деятельности далеко не всегда является уместным. Степень и характер болевых ощущений, испытываемых женщиной в подобном случае, напрямую зависит, в частности, от таких аспектов как сила сокращений матки, индивидуальная склонность к перенесению боли, размер плода. Безусловно, если женщина в течении длительного периода испытывает достаточно сильные по своему характеру болевые ощущения, то тогда, чтобы не ухудшить ее самочувствие и не усложнить весь процесс в целом, необходимо использовать обезболивание или же анестезию. Правда, учитывая ее разнообразие, достаточно важно правильно подобрать наиболее подходящий метод.

Что необходимо знать будущей маме?

Наступил этот волнительный момент, результат повторного теста оказался положительным. Чувства переполняют, кажется, что все мысли в голове перепутались.

Гимнастика и физические упражнения при беременности

Рациональные нагрузки необходимы человеку в любом возрасте и жизненном периоде. Сидячий, малоподвижный образ жизни негативно сказывается на здоровье, образуются застойные явления, атрофируются мышечные волокна, увеличивается подверженность стрессам, организм плохо снабжается кислородом.

Основные признаки определения беременности в домашних условиях

Беременность каждая женщина чувствует по-разному. Ее признаки не могут быть во всех женщин одинаковыми. Беременность во всех проявляется по-разному, а признаки меняются на протяжении всего срока беременности. Самым правильным способом проверить наступила ли беременность, является поход к гинекологу, но существует немало факторов, которые указывают на наступление беременности.

Особенности сохранения нормального веса при беременности

Многие женщины с некоторой опаской относятся к наступлению беременности (а иногда и вовсе всеми возможными способами стремятся оттянуть наступление столь важного практически для каждой женщины момента, думая, что наберут лишний вес. Конечно, подобные опасения являются вполне обоснованными. Хотя и говорить о том, что каждая забеременевшая и родившая женщина автоматически попадают в категорию борцов с лишним весом, также не приходится. Для того чтобы сохранять свою массу тела в надлежащем состоянии необходимо просто знать некоторые особенности. 

Польза от занятий йогой при беременности

Степень популярности йоги на современном этапе весьма впечатляющая. Поэтому уместно говорить о существовании нескольких наиболее разных подходов, на которых основана деятельность той или иной школы занимающейся подобной практикой. Но, независимо от этого, многие специалисты единогласно сходятся во мнении о необходимости и важности занятий данного типа для всех дам, пребывающих в интересном положении. 

Разрешают ли естественные роды после кесарева?

Врачи отправляют роженицу на операцию только тогда, когда для этого есть определенные противопоказания, но, как правило, для женщины, которая мечтала родить сама, это огромный стресс. Несмотря на то, что операция считается довольно простой и сейчас уже все врачи научились делать ее качественно, это все-таки операция, а значит, определенные риски существуют. Да и после родов женщины, перенесшие кесарево, чувствуют себя не слишком бодро, поэтому многие мамы мечтают о том, что второго ребенка они обязательно родят естественным путем. Действительно ли это возможно?

Как можно избавиться от страха родов

Самые яркие эмоции женщина получает именно в процессе беременности и родов, ведь это, пожалуй, самые важные события в жизни любой представительницы прекрасного пола, кроме того, после родов кардинально меняется жизнь новоиспеченной мамы. Увидев впервые две полосочки на тесте, если беременность была желанной, женщина испытывает неимоверную радость, но чем ближе ПДР, тем больше вопросов возникает в голове у нее. Ей кажется, что она может абсолютно не справиться с новой ролью, она боится предстоящей боли, боится за здоровье и жизнь малыша, и т.п. Эти вопросы порождают сильнейший эмоциональный страх. 

Слабость во время беременности

Такое явление во время беременности, как слабость, можно считать обычным явлением, но в некоторых случаях такое состояние может указывать на наличие серьезных патологий. В таком случае лучше обратиться за консультацией к гинекологу, чтобы он мог своевременно выявить возможные патологии и принять необходимые меры по их устранению. 

Как бросить курить? Вопрос дня!!!!!

Питание будущей мамы

Для того, чтобы беременность проходила хорошо и на свет появился малыш, который будет целиком здоров, его будущая мама обязана уделять своему рациону отдельную нишу в заботе о своем здоровье. Когда ребенок находится еще внутри вас, питательные вещества попадают в его маленький, развивающийся организм из крови матери. Поэтому, любая женщина, которая готовится стать мамой, должна следить за тем, что она ест.

Судороги во время беременности

Большинство беременных женщин сталкиваются с проблемой судорог в ногах или икроножных мышцах. Они задаются вполне логичным вопросом: почему так происходит и является ли это нормой?

Массаж для беременных

Массаж для беременных не запрещен, просто он имеет свои особенности. Вы узнали, что скоро станете мамой, и сразу же столкнулись с множеством ограничений. Запреты окружают беременную повсюду: это не носи, то не ешь, на фитнес не ходи, на животе не спи... 

Занятия спортом во время беременности

Многие женщины считают, что беременность это период когда можно полностью расслабиться. Это мнение ошибочно. Беременность – это тяжелая работа все 9 месяцев.

Как защитить иммунитет во время беременности?

Организм беременной и работа иммунной системы

Рождение ребёнка – это большое счастье для каждой женщины. И одновременно – это огромнейший стресс для организма. Проблема заключается в поддержании тонуса здоровья. Будущая мамочка, можно сказать, живёт за двоих, а это сильно ослабляет иммунитет! В связи с этим беременные часто болеют, иногда даже такими заболеваниями, о которых ранее и не слышали, из-за этого следует укреплять защитную функцию организма, она напрямую влияет на здоровье будущего ребёнка.

Чем грозит курение во время беременности

К сожалению, сейчас огромное количество женщин курит, причем отмечается, что количество курящих женщин гораздо больше количества курящих мужчин. Абсолютно все знают о том, что курение - это вредно, но далеко не все могут отказаться от этой пагубной привычки. В принципе портить свое здоровье женщина имеет полное право, но все меняется после того, как женщина становится беременной. Казалось бы, что в этот период нужно забыть о сигаретах и думать исключительно о своем малыше, но далеко не все имеют достаточную силу воли, чтобы навсегда забыть о никотине. 

Типы беременных женщин

Безусловно, каждая женщина сугубо индивидуальна, а черты её характера неповторимы. Именно поэтому предугадать, каково будет её поведение во время беременности достаточно сложно. Представить возможное развитие событий можно из привычного образа жизни, воспитания и окружения, но, тем не менее, даже это небольшое исследование не даст сто процентного результата. Это происходит из-за того, что во время беременности в женском организме происходит гормональный бунт, который в свою очередь и влияет на поведение беременной. 

Подготовка к родам – дело ответственное

Многие беременные женщины не прочь посещать курсы, на которых опытные профессионалы со знанием дела расскажут во всех подробностях о том, как подготовиться к родам. Не против курсов и мужья – им тоже важно знать, что ожидает его вторую половину в столь ответственный момент. Некоторые из них готовы даже присутствовать на родах. Будущие отцы хотят знать, чем конкретно и как они могут помочь супруге при родах. 

Планирование ребенка. Как правильно питаться?

Планируя ребенка, каждая мама хочет, чтобы он родился здоровым. Помимо прочих аспектов на это влияет питание. Итак - как правильно питаться в ожидании малыша.

Ученые рассказали, как оливковое масло влияет на продолжительность жизни

Исследования ученых показали, что испанцы менее подвержены сердечно-сосудистым и раковым заболеваниям. В чем же их секрет? Ответ на этот вопрос был получен при более детальном изучении питания и образа жизни испанцев.

Натуральные соки вредят при неправильном употреблении

Натуральные свежевыжатые соки из фруктов и овощей, безусловно, оказывают благотворное влияние на здоровье человека. Они насыщают организм полезными микроэлементами, солями и витаминами, активизируют обмен веществ и способствуют обновлению всех тканей и клеток.

Йогурт - чем он полезен для здоровья?

В последние 5-8 лет питание современного человека значительно изменилось. Эти перемены коснулись, в том числе и кисломолочных продуктов. Особую популярность среди этой группы продуктов завоевал вкусный и полезный во всех отношениях йогурт.

Тыква - полезные свойства королевы овощей

Сегоодня тыква по праву считается одной из самых полезных среди всех овощных собратьев. Она широко используется в медицинских целях и с ее помощью лечат различные заболевания.

Полезные свойства сухофруктов - чернослив

О том, что сухофрукты не только вкусные, но и полезные, известно каждому. Их едят, как отдельное лакомство, с чаем, а также в составе различных блюд и десертов. Кроме того, есть вкус, знакомый с детства  – компот из сухофруктов.
Одним из самых полезных сухофруктов, о котором мы сегодня поговорим, считается чернослив.

Клюква - чем она полезна для здоровья?

Очень немногие могут похвастаться большой любовью к этой полезной, но очень кислой на вкус ягоде. Однако издавна клюкву использовали для лечения и профилактики многих болезней в чистом виде, а также в виде клюквенного морса и сока.

Диетологи рассказали, чем полезна спаржа

К сожалению, сегодня спаржа еще не является столь распространенным на наших столах, как, например, огурцы или капуста. Однако это вовсе не означает, что спаржа менее богата полезными веществами и витаминами.

Ученые рассказали 2 способа борьбы с перееданием

Переедание – это широко распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Американские ученые советуют, как избежать чрезмерного потребления еды. Причем две независимые группы ученых пришли к одному и тому же выводу.

За завтраком нельзя употреблять много калорий - врачи

Отложите в сторону ложку и вилку - обильный завтрак не поможет вашей диете. Лопнуло еще одно популярное утверждение.

Как завоевывает мир западная диета?

Люди, как оказывается, не так уж сильно отличаются от муравьев по образу жизни. Стремясь, с одной стороны, к комфорту и простору, большинство из нас предпочитает жить в городах, несмотря на все «прелести» скученного существования.

Врачи: орехи повышают потенцию

Медики утверждают, что орехи обладают способностью повышать потенцию, а хорошая потенция - это один из индикаторов общего здоровья мужчины. 

Продукты, омолаживающие клетки организма

Ученые делают выводы, что питание является одним из важнейших факторов состояния здоровья!

Топ-5 продуктов для красивой груди

Грудь для многих женщин является предметом гордости, поэтому уходу зан ей нужно уделять немало внимания. Чтобы грудь была похожа на персик, подтянутой и свежей, есть смысл почаще есть такие продукты:

Чем заменить кофе – здоровая альтернатива

Множество людей, зависимых от кофеина, всерьез задумываются, чем заменить кофе – ищут ему здоровую альтернативу, что-то, что будет бодрить, но без неприятных побочных эффектов.

Фейхоа - полезные свойства экзотического фрукта

Фейхоа - это на самом деле один из самых вкуснейший тропических фруктов. Созревает этот плод лишь осенью, поэтому на рыках появляется к концу ноября. Фейхоа имеет вид ягоды темно-зеленого цвета с немного бугристой поверхностью.

Клубника может предотвратить сахарный диабет

Новые исследования доказывают, что клубника может предотвратить развитие сахарного диабета и других неврологических проблем.

Привила здорового питания: что и как кушать?

Многие наши проблемы появляются потому, что мы неправильно питаемся. Для того, чтобы быть здоровым и хорошо выглядеть надо помнить два правила в питании.

Соль - все за и против ее употребления

Исследователи уже неоднократно заявляли, что чрезмерное употребление соли и соленых продуктов повышает риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. Медицина установила вред соли, ее связь с повышенным кровяным давлением.

Простые советы для борьбы с перееданием

С проблемой лишнего веса сегодня в мире сталкивается огромное количество людей. К сожалению, у некоторых из них причиной набора лишних килограммов становится сбой в гормональном фоне, либо же какие-то другие заболевания.

Как завтракать с пользой для здоровья?

О пользе завтрака знают практически все. Но завтракать нужно с пользой для здоровья, а помогут в этом определенные продукты. Полезные продукты – означает большое содержание витаминов, минералов и высокую питательную ценность.