Если в течение дня постоянно хочется зевать, после каждого приема пищи тянет спасть, а ваш главный девиз — «жизнь начинается после чашечки кофе», то, скорее всего, вам просто не хватает энергии. Знайте, что в мире вы не одиноки, потому что недостаток энергии — это эпидемия нашего времени.
Ненормированные рабочие графики, злоупотребление спиртными напитками и курение, токсины в окружающей среде, низкое качество питания и многие другие факторы перегружают организм. В результате мы чувствуем себя истощенными, и чтобы хоть немного взбодриться, наливаем себе энную чашку кофе и открываем очередную банку с энергетиком. Но все это временные и не слишком эффективные решения.
