Что нужно делать если забеременела?

Для начала необходимо найти гинеколога, которому доверяете, потому что он будет курировать, вашу беременность. Именно на его мнение вы будете полагаться, так как в большинстве случаев женщина не имеет медицинского образования и опыта работы в этой сфере.



Необходимо посетить гинеколога, который определит беременность и поставит приблизительный срок. Точный срок беременности можно узнать, только сделав УЗИ.

Врач направит сдать анализы, сделать первое УЗИ, после чего поставит вас на учёт, заполнив при этом амбулаторную карту, в которой в дальнейшем будут указаны все анализы и обследования пациентки.

За беременность женщина неоднократно посетит гинеколога, сделает много анализов и УЗИ. Самое главное при этом меньше нервничать, и доверится врачу, который все объяснит и если необходимо подберёт лечение.

Для нормального протекания беременности женщине нужно:

- смотреть за своим здоровьем и самочувствием;

- слушать и выполнять рекомендации врачей;

- сдавать все необходимые анализы, делать УЗИ;

- следить за собственной гигиеной, часто мыть руки;

- питаться здоровой и полезной пищей;

- не носить тяжёлого, больше 3 кг.;

- работать, учиться это отвлекает от глупых мыслей;

- заниматься спортом: ходьбой, плаваньем, йогой и т. д.;

- надевать одежду из натуральных тканей, которая не жмёт;

- носить удобную обувь, с небольшим каблуком;

- не принимать ванную, только душ;

- много проводить времени на природе;

- поменьше использовать аэрозолей и химий;

- не заниматься самолечением, обращаться к врачу с любым недугом;

- меньше нервничать.

Если по медицинским показаниям секс не запрещён, тогда заниматься ним можно и необходимо, главное в этом деле не переусердствовать.Будущая мать должна понимать, беременность не болезнь и жизнь продолжается, поэтому не нужно забывать, что она женщина, красится и следить за собой.

Ребёнок, который появится, это будущий член семьи и поэтому отец должен участвовать в его жизни, а именно поддерживать моральный дух беременной женщины и интересоваться её здоровьем. Оптимально если он всегда будет присутствовать на УЗИ, это сблизит семью и придаст папе уверенности в своей важности.

Если женщина беременна, мужчина не должен чувствовать себя неполноценно, необходимо помнить что он человек и относиться к нему с пониманием. Не забывать кормить, гладить, стирать и говорить ему спасибо. Нужно всегда напоминать ему, что он в семье главный и только на него вся надежда.

Появление ребёнка это испытание на прочность, а женщина является душой семьи, на неё возлагается большая миссия, сделать так чтобы все члены семьи были счастливы.