Многие люди слышали, что кишечник должен чиститься, но при этом далеко не всем известно, как это должно делаться. Первое, что приходит на ум человеку, когда он слышит про очищение кишечника – это применение клизмы. Такой метод считается самым простым и распространенным, но его могут использовать далеко не все. По этой причине в сегодняшней статье речь пойдет о пяти вариантах очищения кишечника, при которых пользоваться клизмой совершенно не обязательно.
Первый метод заключается в использовании яблок для очищения кишечника. Человеку необходимо взять пару килограммов этих фруктов, минералку и травяной чай. В течение всего дня он должен питаться яблоками, причем их следует разделить на пять приемов пищи. Если говорить про минералку, то она может приниматься в любом количестве. Такая процедура должна проводиться раз в тридцать дней.
Способ второй состоит в очищении кишечника с помощью свежего сока. В сутки человеку нужно использовать пару литров сока апельсинов, яблок, персиков или грейпфрутов. Весь сок разделяется на несколько порций, которые должны приниматься каждые полтора часа. Кроме соков человек может принимать минералку. Такое очищение проводится каждые тридцать дней.
Следующий метод заключается в применении обычных отрубей. Но при этом человек должен понимать, что отрубями ему придется питаться в течение месяца, только в таком случае у него получится добиться результата. Трижды в день за треть часа до трапезы он должен съедать по пару ложек отрубей и запивать их стаканом воды.
Очистить кишечник можно и с помощью овощей. За день нужно скушать пару килограммов продуктов растительного происхождения. Овощи могут употребляться по отдельности, также из них можно готовить салат, в который добавляется растительное масло.
Последний метод состоит в очищении кишечника с помощью простой воды. Перед трапезой человек должен выпивать по кружке воды. Это делается за четверть часа до приема пищи.
125489
ОтветитьУдалить