Соль - все за и против ее употребления

Исследователи уже неоднократно заявляли, что чрезмерное употребление соли и соленых продуктов повышает риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. Медицина установила вред соли, ее связь с повышенным кровяным давлением.

Простые советы для борьбы с перееданием

С проблемой лишнего веса сегодня в мире сталкивается огромное количество людей. К сожалению, у некоторых из них причиной набора лишних килограммов становится сбой в гормональном фоне, либо же какие-то другие заболевания.

Как завтракать с пользой для здоровья?

О пользе завтрака знают практически все. Но завтракать нужно с пользой для здоровья, а помогут в этом определенные продукты. Полезные продукты – означает большое содержание витаминов, минералов и высокую питательную ценность.

Чем перекусить на работе с пользой для здоровья?

Даже в наше время обед в рабочее время предусмотрен не у всех. А если и предусмотрен, то случается всякое – клиент пришел не вовремя, срочная работа горит. Очень часто позаботиться о своем желудке требуется самостоятельно.

Полезные для здоровья свойства сухофруктов - чернослив

Эта высушенная слива стала очень популярной, благодаря содержанию большого количества микроэлементов и витаминов. Этот небольшой плод содержит белки, углеводы, крахмал, пектин и органические кислоты.